Einsamkeit adé!
Kurse für Menschen mit Wunsch nach mehr sozialer Nähe
Lesen Sie hier, wie mein Bewegungsangebot Menschen bei Einsamkeit helfen kann.
Erfahren Sie, wie die Übungen Menschen mit dieser Erkrankung im Alltag helfen können.
Lesen Sie, wann, wo und zu welchen Konditionen die Kurse derzeit angeboten werden.
Und lernen die den Ablauf einer Kurs-Einheit kennen.
Ich fühle mich einsam. Was kann ich tun?
Einsamkeit ist nichts, wofür man sich schämen braucht. Wir alle können uns einsam fühlen, egal wie alt wir sind oder welchen Beruf wir ausüben.
Jeder wird seine ganz eigene Form und Geschichte zum Thema Einsamkeit haben. Deshalb gibt es kein Universalrezept dagegen.
Dafür gibt es viele kleine Dinge, die wir tun können, wenn wir uns einsam fühlen.
Oft passiert es, dass wenn Menschen sich zurückziehen, sie verlernen, wie man mit anderen Menschen offen und herzlich kommuniziert.
Lassen Sie es soweit nicht kommen!
Es ist wichtig, selbst aktiv zu werden. Ein Schwätzchen mit dem Nachbarn beginnen, oder der Bäckerin.
Spielerisch neue Kontakte knüpfen
(Wer will das nicht?)
In Neurotango® Kursen haben wir beobachtet, dass bei den Teilnehmern folgende Verbesserungen auftraten:
- Erweiterung des Bekannten-Kreises und Finden neuer Freundschaften
- Steigerung des Wohlbefindens von durchschnittlich 2 Punkten auf einer Skala von 1 - 10
Als Ärztin begegnete ich schon häufig Patienten, die sich einsam fühlten. Sie brauchten oft viel länger, um gesund zu werden.
Es gibt sogar Studien, die nahelegen, dass Einsamkeit schlecht für Herz und Hirn ist. Soziale Isolation kann das Risiko für Herzgefäßerkrankungen und Schlaganfälle um etwa 30% erhöhen.*
Lassen Sie es soweit nicht kommen!
Trauen Sie sich (wieder) raus in die Welt. Raus aus dem Schneckenhaus.
*Quelle: https://heart.bmj.com/content/102/13/1009 (letzter Aufruf: 29.08.2023 um 9:03)
Kurs-Details
Zeit
Freitags 10:00-11:00 Uhr
Ort
Asana Ganesha Yoga- und Bewegungsstudio
Rosenbergstr 50/1
70176 Stuttgart-West
barrierefreier Zugang
Preise
45 € pro Teilnehmer und Einheit
zahlbar per Überweisung vorab*
schnuppern: 10 € pro Teilnehmer und Einheit
zahlbar per Überweisung vorab oder bar vor Ort
Termin-Übersicht und Schnupper-Möglichkeit
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Einfache Bewegungen zu Musik
Jeder kann direkt mitmachen. Ohne Vorkenntnisse.
Kein Taktgefühl oder zwei linke Füße? Noch nie getanzt? Das ist völlig in Ordnung! Es geht bei den Kursen nicht ums tanzen. Sondern um sanfte und leichte Bewegungen, die für jeden möglich sind. Die Musik unterstützt Sie dabei.
Wie läuft eine Kurs-Stunde ab?
Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten. Dabei wird stets das Fähigkeitsniveau der Teilnehmer berücksichtigt, sodass niemand überfordert wird. Es herrscht eine herzliche und wohlwollende Kurs-Atmosphäre.
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Dann schauen Sie auf der FAQ-Seite vorbei - der Seite mit den häufigsten Fragen.
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Kontakt
Lucia Brunson
Telefon: 0176 69 02 67 87
E-mail: info@i-tango.de
* Bezahlt werden Kurs-Pakete, KEINE Einzelstunden.
Ein Kurs-Paket besteht in der Regel aus 10 Einheiten pro Teilnehmer (450€)
Bei erstmaliger Teilnahme sind 5 Kurse im Paket vor Kursbeginn zu bezahlen (225€). Der Betrag für die restlichen 5 Kurse wird vor dem 6. Kurstermin fällig, wenn sich die Teilnehmer für eine Fortsetzung des Kurses entscheiden (225€).
Für Teilnehmer, die bereits einen 10er-Kurs abgeschlossen haben, sind 10 Kurs-Termine im Paket zu bezahlen.
Davon unabhängig sind die Schnupper-Termine. Diese sind mit 10€ pro Teilnehmer in bar vor Ort oder Überweisung vorab zu bezahlen.
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