Einsamkeit adé!

Kurs für Menschen mit Wunsch nach mehr sozialer Nähe

Lesen Sie hier, wie mein Bewegungsangebot Menschen bei Einsamkeit helfen kann.

Erfahren Sie, wie die Übungen Menschen mit dieser "Erkrankung" im Alltag helfen können.

Lesen Sie, wann, wo und zu welchen Konditionen die Kurse derzeit angeboten werden. 

Und lernen die den Ablauf einer Kurs-Einheit kennen.

Ich fühle mich einsam. Was kann ich tun?

Einsamkeit ist nichts, wofür man sich zuschämen braucht! Wir alle können uns einsam fühlen, egal wie alt wir sind oder welchen Beruf wir ausüben.

Jeder wird seine ganz eigene Form und Geschichte zum Thema Einsamkeit haben. Deshalb gibt es kein Universalrezept dagegen.

Dafür gibt es viele kleine Dinge, die wir tun können, wenn wir uns einsam fühlen.
Oft passiert es, dass wenn Menschen sich zurückziehen, sie verlernen, wie man mit anderen Menschen offen und herzlich kommuniziert.

Lassen Sie es soweit nicht kommen!

Es ist wichtig, selbst aktiv zu werden. Ein Schwätzchen mit dem Nachbarn beginnen, oder der Bäckerin.

Spielerisch neue Kontakte knüpfen

(Wer will das nicht?)

In Neurotango® Kursen haben wir beobachtet, dass bei den Teilnehmern folgende Verbesserungen auftraten:

  • Erweiterung des Bekannten-Kreises und Finden neuer Freundschaften
  • Steigerung des Wohlbefindens von durchschnittlich 2 Punkten auf einer Skala von 1 - 10

Als Ärztin begegnete ich schon häufig Patienten, die sich einsam fühlten. Sie brauchten oft viel länger, um gesund zu werden.

Es gibt sogar Studien, die nahelegen, dass Einsamkeit schlecht für das Herz und das Gehirn sind. Soziale Isolation kann das Risiko für Herzgefäßerkrankungen und Schlaganfälle um etwa 30% erhöhen.*

Lassen Sie es soweit nicht kommen!

Trauen Sie sich (wieder) raus in die Welt. Raus aus dem Schneckenhaus.  

*Quelle: https://heart.bmj.com/content/102/13/1009 (letzter Aufruf: 29.08.2023 um 9:03)

Kurs-Details

Zeit

derzeit kein Kurs

Ort

Asana Ganesha Yoga- und Bewegungsstudio
Rosenbergstr 50/1
70176 Stuttgart-West

barrierefreier Zugang

Preise

25 € pro Teilnehmer und Einheit
zahlbar per Überweisung vorab*

schnuppern: 10 € pro Teilnehmer und Einheit
zahlbar per Überweisung vorab oder bar vor Ort

Termin-Übersicht und Schnupper-Möglichkeit

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Einfache Bewegungen zu Musik

Jeder kann direkt mitmachen. Ohne Vorkenntnisse.

Kein Taktgefühl oder zwei linke Füße? Noch nie getanzt? Das ist völlig in Ordnung! Es geht bei den Kursen nicht ums tanzen. Sondern um sanfte und leichte Bewegungen, die für jeden möglich sind. Die Musik unterstützt Sie dabei.

Wie läuft eine Kurs-Stunde ab?

Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten. Dabei wird stets das Fähigkeitsniveau der Teilnehmer berücksichtigt, sodass niemand überfordert wird. Es herrscht eine herzliche und wohlwollende Kurs-Atmosphäre.

Haben Sie noch Fragen?

Dann schauen Sie auf der FAQ-Seite vorbei - der Seite mit den häufigsten Fragen.

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Kontakt

Lucia Brunson
Telefon: 0176 69 02 67 87
E-mail: info@i-tango.de

* Bezahlt werden Kurs-Pakete, KEINE Einzelstunden.
Ein Kurs-Paket besteht in der Regel aus 10 Einheiten pro Teilnehmer (250€)

Für Teilnehmer, die bereits einen 10er-Kurs abgeschlossen haben, sind 10 Kurs-Termine im Paket zu bezahlen.

Davon unabhängig sind die Schnupper-Termine. Diese sind mit 10€ pro Teilnehmer in bar vor Ort oder Überweisung vorab zu bezahlen.

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