Kurse für Parkinson-Erkrankte
und Menschen mit Multipler Sklerose (MS)
Erfahren Sie, wie die Übungen Menschen mit diesen Erkrankungen im Alltag helfen können. Lesen Sie, wann, wo und zu welchen Konditionen die Kurse derzeit angeboten werden. Und lernen die den Ablauf einer Kurs-Einheit kennen.
Parkinson oder MS - diese Diagnosen ändern alles
Da bricht für einen eine Welt zusammen:
"Ich habe Parkinson." Oder auch "Ich habe MS."
Und was nun?
Vielleicht ist dieser Schicksalsschlag schon eine Weile her, vielleicht sind Sie auch jüngst mit dieser Diagnose konfrontiert worden oder Sie sind ein Angehöriger.
Sie machen sich Gedanken und Sorgen um Ihre Zukunft? Scheuen Sie sich nicht, mich bei Unsicherheiten zu kontaktieren.
Schmerzfrei und locker bewegen
- Wer will das nicht?
In Neurotango® Kursen haben wir beobachtet, dass bei den Teilnehmern mit jenen Diagnosen folgende Verbesserungen auftraten:
- kein "freezing" während der Bewegungen
- Energieschub, der über Stunden anhielt
- Fließendere Bewegung beim Gehen
- Verzicht auf Gehhilfe war möglich
- Rückwärtsgehen wurde erleichtert
- größeres Selbstvertrauen
Als Ärztin weiß ich, wie wichtig regelmäßige Bewegung für Parkinson- und MS-Patienten ist.
Investieren Sie Zeit in Bewegung! Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Kurs-Details
Zeiten
Donnerstags 15:30-16:30 Uhr
(S-West, Asana Ganesha)
ODER
ab 13.09.24
Freitags 16:00 - 17:00 Uhr
(S-Vaihingen, rehamed+)
Orte
Asana Ganesha Yoga- und Bewegungsstudio
Rosenbergstr 50/1
70176 Stuttgart-West
Barrierefreier Zugang
Ambulante neurologische Reha
rehamed+
Industriestraße 3
70565 Stuttgart-Vaihingen
Barrierefreier Zugang
Tiefgarage vorhanden
Wie läuft eine Kurs-Stunde ab?
Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten. Dabei wird stets das Fähigkeitsniveau der Teilnehmer berücksichtigt. Für Teilnehmer, denen beispielsweise das Gehen schwerfällt, werden viele Übungen zunächst im Sitzen trainiert. Spielen Konzentrationsschwierigkeiten eine Rolle, gibt es zwischendurch kurze Auflockerungsübungen.
Eine Kurs-Stunde gliedert sich in die folgenden vier Phasen:
1. Aufwärm-Phase
Vor jedem Sport ist es normal, dass die Muskeln zuerst einmal aufgewärmt werden. Da das Training besser aufgenommen und umgesetzt werden kann, wenn unser Gehirn "aufgewärmt" ist, gibt es am Anfang dafür spezielle Übungen.
2. Vorübung
Damit Bewegung zu Musik gelingen kann, erfordert es einige Vorbereitung. Jeder Teilnehmer bekommt so in Ruhe die Gelegenheit, sich auszuprobieren. Dafür gibt es die Vorübungen.
3. Hauptübung
Sind die Vorübungen gemeistert, geht es richtig ans Werk. Hier üben wir zu zweit. Jeder Teilnehmer übt mit seiner Begleitung nun gemeinsam. Es werden mehrere Reize für das Gehirn gesetzt und Erfolgserlebnisse gefördert.
4. Ausklangs-Phase
Nach den Hauptübungen, haben wir uns eine wohltuende Entpannungsphase verdient. Hierbei werden das Gehirn und der Körper sanft vom Lernbereitschafts-Modus in den Normalzustand zurückgeführt.
Spaß im Doppelpack
Diese Neuro-Kurse sind für Übungs-Paare konzipiert. Sie können den Kurs mit ihrem Partner oder einer anderen nahestehenden Person besuchen.
Sollten Sie keinen Übungs-Partner finden, sprechen Sie mich bitte an! Gegebenenfalls kann ich Ihnen jemanden vermitteln.
Haben Sie Fragen? Möchten Sie sich anmelden?
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie!
Lucia Brunson
Telefon: 0176 69 02 67 87
E-mail: info@i-tango.de
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Lucia Brunson
i-TANGO | Integrativer Tango
Stuttgart
E-Mail: info@i-tango.de
Telefon: 0176 69 02 67 87
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